Чашка

Наш год — новый, учебный, астрологический и любой другой, какой вы только можете себе придумать, — всегда начинается с грандиозных планов. Планов громадье, а в итоге ничего не успевается и не реализовывается.

Правила тайм-менеджмента не работают. Дедлайны нарушаются. Куча начатых и незаконченных дел, недочитанных книжек, купленных, но так и не открытых изданий… Давайте с этим разбираться!

Основные правила планирования времени

1. Ни дня без плана!

Планировать нужно, чтобы понимать, куда мы...

Для того, чтобы заботится о здоровье, требуется не только следить за питанием и выполнять упражнения. Я спросила медиков и профильных экспертов, а также обычных людей о том, что они делают для поддержания и улучшения состояния здоровья. Их ответы были разными.

Кто-то сказал о том, что необходимо медитировать и вести личный дневник, а кто-то просто посоветовал проводить больше времени на природе.

Вот самые полезные советы, которые я услышала:

Здоровый сон – один из главных приоритетов...

Все, что необходимо для изучения хокку, - это искреннее усилие, чтобы впитать его технику, принципы и эстетику, а также терпение и готовность применить его на практике.

Хотя хокку зародился в Японии много веков назад, чтобы выучить хокку, вам вообще ничего не нужно знать об истории, культуре или языке Японии. Хокку - это не какой-то культурный форпост Японии, который развевает свои флаги в разных странах мира. Вместо этого хокку - если он вообще должен быть действительным - должен отражать язык...

Кофе — напиток вкусный и полезный, но весьма коварный. И речь сейчас не о том, что чашка-другая вечером вызывает бессонницу. Оказывается, даже употребление кофе утром, в особенности натощак, может вызвать неприятные последствия.

К каким проблемам ведет ежедневный утренний ритуал, и как их избежать, разбираемся в материале.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Кофе на голодный желудок...

Четыре истории, которые изменят ваше представление о истоках Генетической Нищеты и бедности.

1. Менталитет

В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.

Он не сильно...

Я В ШОКЕ ОТ КАЧЕСТВА ТАКОГО ЛЕКАРСТВЕННОГО ПРОДУКТА, ВЕДЬ ЭТО НЕ ЛИПА!
Так получилось, что в прошлом году я проворонила период цветения липы, хотя обычно, готовясь к зиме, собираю это вкусное природное лекарство. Когда в Крыму похолодало и начались перебои с электроэнергией, заболел мой внук. Я первым делом в аптеку, где купила пачку липы фирмы ООО «Фарос-21» (г.Краснодар), потратив на нее 123 рубля с копейками. Заварила, попробовала и о, ужас, как я плевалась! Это был не липовый настой, а нечто...

Начало
ЧАСТЬ 4
ПУТЬ ВОИНА

Книги Карлоса Кастанеды о индейцах Мезо Америки были приняты научным антропологическим сообществом в качестве интересного материала, но, с углублением Кастанеды в оккультную и эзотерическую проблематику, научная значимость книг Кастанеды была отвергнута. Невозможность проверить описанные в книгах события вызывала полное неприятие информации в качестве научно значимых материалов.

Этим недугом страдают все без исключения оккультные учения претендующие на звание научных...

ВОТ ТАКОЙ БУКЕТ В СОРОК ВОСЕМЬ ЛЕТ
В последнее время с моим организмом творится что-то неладное. Вот уже два месяца постоянная тяжесть в желудке, по утрам вздутие и почти постоянно жидкий стул. Суставы давно побаливали, а в последнее время пошло их сильное обострение — при любом неловком движении боли кинжальные, простреливающие, с хрустом. И по женской части проблем достаточно. В начале и конце месяца проявляется эндометриоз, есть небольшая миома. Восемь лет назад мне прижигали эрозию шейки...

В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЖИВУ, КАК НА ВУЛКАНЕ
Мне всего сорок лет, и у меня двое детей-подростков. Дети хорошие, понимающие, и совсем не они явились источником моего хронического стресса. Из-за нервного перенапряжения я сильно заболела, отчего нарушилась работа ЖКТ, начались сильные боли в районе пупка, постоянная горечь во рту и вздутия кишечника. При обследовании выявили, что у меня деформированный желчный пузырь с перетяжкой, хронический бескаменный холецистит, дуоденогастральный рефлюкс, эрозийный...

Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. Этому искусству может научиться каждый, считает автор «Маленькой книги икигай», нейробиолог и писатель Кен Моги.

В японском языке это слово используют довольно часто и по самым разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина). Но Кен...