Час

Улучшить свое настроение и самочувствие, подтянуть фигуру можно с помощью простых методов. Самое главное – нужно привить несколько полезных привычек, которые помогут быстро добиться желанных результатов без неприятностей для здоровья.

Привычки, которые изменят вашу внешность и здоровье

1. Правильное пробуждение

Утром не следует сразу же вскакивать с постели, устремляясь на кухню за заветной чашечкой кофе. Лучше хорошенько потянитесь, подумайте о чем-нибудь приятном и в течение некоторого...

В мире, где есть около 200 стран и проживает более 7,6 миллиардов человек, полно интересных, веселых и увлекательных людей, мест и вещей.

Хотите расширить свой кругозор о современном мире и его постоянно растущем населении? Читайте дальше, чтобы узнать некоторые интересные факты о прошлом, настоящем и будущем Земли.

Топ интересных фактов о современном мире

1. Океаны содержат почти 200 000 различных видов вирусов. Хотя это может показаться пугающим, они помогают нам лучше понять океан и в...

РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Раньше я с легкостью определяла возраст любого человека с погрешностью ±1-2 года. И вот однажды была в гостях, где была одна женщина. Все думали, что ей лет тридцать пять, но из разговора поняли, как сильно ошибаемся. Когда спросили, сколько ей лет, оказалось, сорок шесть! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и ничего не нашла! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, идеальный овал лица. Стала ее расспрашивать, она отшучивалась, но в конце концов...

ДВУХМЕСЯЧНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ МАСТОПАТИИ
Год назад случайно купила в киоске вашу газету, и теперь я ваша подписчица, издания вашей редакции советую всем знакомым. Благодаря вашим публикациям с упражнениями Кегеля впервые за много-много лет мне удалось справиться с недержанием мочи. Мне 57 лет, и недержанием страдала лет двадцать. Все началось после родов — с тех пор так и не могла вылечиться.

Климакс у меня с 2014 года. С этого времени меня перестали беспокоить мои молочные железы, но все равно...

Чистота и порядок в доме, вещи, разложенные по полочкам, — это не фантастика. Благодаря методу популярного консультанта Мари Кондо каждая хозяйка сможет привести свой дом в идеальный порядок.

Порядок в доме — залог не только здоровья, но и позитивной энергетики. Каждая вещь, лежащая на своем месте, создает общую гармонию уюта, и жилище становится местом силы, куда хочется возвращаться для полноценного отдыха.

Эксперты рекомендуют познакомиться с основными правилами, которые помогут раз и...

ЗАГОВОРЕННЫЕ БОРОДАВКИ И БЫТОВЫЕ МИФЫ
Когда мне было шесть лет, у меня на ладони в основании большого пальца левой руки появилась бородавка. Она мне особо не мешала, только некрасиво смотрелась на теле. Проходил с ней лет до восьми, пока заговором ее не свела моя бабушка — отцова мать. Она взяла суровую нитку и, что-то шепча, начала завязывать над бородавкой узелки. Это продолжалось, наверное, около десяти минут. Потом она попросила меня взять эту нитку и затолкать ее в петлю входной двери...

Энергетика, физические и интеллектуальные способности многих людей осенью снижаются. Многих это пугает и сбивает с толку, но настало время узнать, что провоцирует появление таких проблем, почему пропадает мотивация и как ее можно вернуть.

Отсутствие света

Это первая и, пожалуй, самая важная причина того, почему осенью нас накрывает хандра. Если начало сентября выдается солнечным и теплым, этого не происходит. Депрессивные мысли и потеря мотивации приходят только с наступлением пасмурной погоды...

Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. Этому искусству может научиться каждый, считает автор «Маленькой книги икигай», нейробиолог и писатель Кен Моги.

В японском языке это слово используют довольно часто и по самым разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина). Но Кен...

ПРОШУ ПОМОЧЬ СТАРЕНЬКОЙ МАМЕ И МНЕ
Моей маме 79 лет, у нее аденокарцинома нижней доли левого легкого и метастазы в кости скелета. В операции нам отказали, но назначили химиотерапию. Что нужно принимать, чтобы сдержать метастазы и рост опухоли?

А у меня обнаружили кисту щитовидной железы. При этом она меня вообще не беспокоит, и гормоны в норме. Но эндокринолог посылает к хирургу и говорит, что лекарств от кисты нет, и ее нужно только вырезать. А я совершенно не хочу никаких хирургических...

ПЧЕЛ БОЮСЬ Я, КАК ОГНЯ, НО НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПУСТЬ УЖАЛЯТ И МЕНЯ, СРАЗУ СТАНЕТ ЛУЧШЕ!
Об апитерапии - лечении пчелиным ядом — я узнала еще в детстве, но на себе это лечение опробовала, когда мне -было хорошо за тридцать, а если точнее — ближе к сорока. Тогда у меня проявился радикулит, который обострялся от каждого сквозняка. От болей в спине меня лечили в поликлинике уколами, массажем и разными прогреваниями. Потом по рекомендации своего врача я поехала в санаторий, где подобные недуги проходили...