Бодрость дня

Как заставить свой мозг работать лучше? Есть несколько научно обоснованных идей на этот счет.

1. Откажитесь от многозадачности

«Наш мозг не очень хорошо справляется с многозадачностью», — отмечает когнитивный психолог Дэниел Левитин (Daniel Levitin). Попросту говоря, если мы делаем несколько дел одновременно, мозг не может сосредоточиться на всех сразу. Вместо этого он переключается с одного дела на другое.

Многозадачность рассеивает наше внимание, в итоге снижая КПД любой работы, да к тому...

Зонтики служат людям долгое время. Они могут защищать не только от осадков, но и от палящего солнца. Но мало кто знает, что зонт может стать личным талисманом, если подойти к его выбору с умом.

Существует множество примет о зонтах, ведь они служат человечеству уже более трех веков. Благодаря народной мудрости каждый сможет продлить жизнь своему любимому зонтику и узнать много интересного о его свойствах. Э

К чему теряется зонт

Считается, что потеря зонта — к счастью. Зонт за свой срок службы...

Старение организма – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет неправильное питание и малоподвижный образ жизни, плохая экология и стрессовые ситуации. Они стимулируют развитие хронических болезней, подтачивающих здоровье изнутри.

Замедлить старение и омолодить организм помогают полезные вещества, которые содержатся во многих продуктах. Это натуральные соединения, устраняющие повреждения на клеточном уровне. Существует 8 природных способов замедлить неприятный...

На протяжении нескольких лет японские нейробиологи проводили регулярные бои аквариумных рыбок, чтобы понять, какой именно нейронный механизм заставляет одних рыб быстро сдаваться, а других — побеждать. Они обнаружили, что обычный гормон аппетита, который есть и у человека, активирует нейронный путь, который определяет, как быстро рыбы отказываются от продолжения боя. Также они открыли закономерность — чем голоднее рыба, тем выше ее шанс победить соперника.

Рыбки данио оказались очень полезными...

Подобрать свой парфюм не всегда просто и легко. Многие ароматы нравятся самому человеку, но раскрываются на нем не совсем так, как ему хотелось бы. Чтобы не ошибиться в выборе, можно обратиться к советам астрологов и найти аромат в зависимости от своего Знака Зодиака.

Люди стихии Огня: Овен, Лев, Стрелец

Люди этих Знаков Зодиака любят духи с очень сильными запахами. Используя силу парфюма, они влияют на окружающих, подчеркивают свой статус. Подобный парфюм помогает им подчеркивать свой высокий...

После длительного зимнего спокойствия и спячки, весной каждый Знак Зодиака перерождается, накапливает новые силы, чувствует вдохновение и жажду перемен. Каким же образом каждый из знаков сбрасывают с себя зимние оковы и радуются весенним дням?

Овен

Овны очень темпераментны, поэтому они одними из первых выходят из зимней спячки. В это время Овны чувствуют небывалый прилив сил и бодрости, они готовы к великим свершениям. Многие из Овнов в это время начинают успешный бизнес, некоторые влюбляются...

Отдыхая на побережье, человек испытывает целую гамму положительных эмоций. Шум прибоя, теплый ветерок, крики чаек над головой – все это помогает отвлечься от повседневных забот, избавиться от последствий стресса, получить заряд бодрости. Но, кроме психологической разгрузки, отдых на побережье – это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.

Целебные свойства морского воздуха

Целебные свойства морского воздуха...

БЕССМЕРТНЫЕ ДЫШАТ СТОПАМИ…

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос...

У вас есть цель, есть план и решимость, чтобы достичь желаемого. Вы сделали первый шаг, второй, третий и чувствуете, что все не так страшно, как казалось вначале. Цель достижима, результаты ощутимы, путь чист.

Но это лишь на первый взгляд. Рано или поздно каждый из нас может попасть в одну или сразу в несколько из девяти самых распространенных ловушек, которые мы сами же и расставляем себе на пути к мечте.

Ловушка 1. «По ходу разберусь»

Вдохновение – коварная штука. Иногда мы так увлечены...

Коко Шанель

Французский модельер, которая родилась 137 лет назад, стала поистине великой женщиной: она совершила революцию в мире моды, основала бренд Chanel, за которым теперь охотятся все фэшиониста. Также она подавала и продолжает подавать пример женщинам по всему миру.

Цитаты Коко Шанель о красоте
Руки — визитная карточка девушки, шея — ее паспорт, грудь — загранпаспорт.
Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит, она была...