Бег человека

Если ум – наш враг

Ум может быть как другом, так и врагом человека. Наверняка, вы слышали фразу «идти на поводу у своих чувств», что означает предаваться мимолетным желаниям, осуществление которых может неблагоприятно отразиться на будущей жизни человека. То есть, другими словами, действовать под влиянием эмоций или желаний, не принимая в расчет последствия своих действий.

Объекты чувств вызывают у нас желание насладиться ими, этими объектами, и часто такие желания пересиливают разум...

Человек и природа неразрывно связаны между собой. Мы в огромной степени зависим от окружающего нас мира. Еще не так давно господствовало мнение, что человек является царем природы, ее полноправным хозяином. Однако на сегодняшний день ясно, что мы – всего лишь крошечная частица в мире.

Взаимодействие человека с природой может быть гармоничным только тогда, когда мы уважительно и бережно относимся к ее дарам. Люди составляют единое целое с окружающей средой, поэтому должны нести ответственность...

С древности люди верят в судьбу, которая определяет жизненный путь. В нумерологии есть понятие «число характера», рассчитав которое можно узнать много интересного о себе и найти верный путь к счастью.

Предназначение каждого человека — развитие своих уникальных способностей и личностный рост. Путь к своему предназначению необходимо начать с познания себя, своего характера, сильных и слабых сторон личности. Нумерология позволит вычислить число характера по дате рождения и узнать, что уготовано...

На протяжении миллионов лет иммунная система наших предков развивалась вместе с окружающей средой. В природе существуют миллиарды вирусов, бактерий и других микроорганизмов, которые ежедневно оказывают воздействие на живых существ.

Некоторые из них полезны, а некоторые вредны, поэтому жизнь научилась сотрудничать с полезными микроорганизмами и защищаться от вредных (иммунная система здоровых биологических организмов является самой сложной системой безопасности в мире).

Благодаря процессу...

Человек устает от рутины и проблем. Всем нам необходимо периодически менять обстановку, чтобы оставаться на гребне волны, быть удачливыми, счастливыми и наполненными жизненной энергией.

Существует несколько дыр, через которые утекает наша жизненная энергия, но есть также и ее источники. Одним из главных источников позитивной энергии, питающей наше тело и душу, является окружающая нас обстановка. Именно поэтому очень важно менять ее время от времени.

Очищение от негативной энергии

Первое и...

А вы попробуйте в дуршлаг налить воды. Удержится ли она в нём? Или, например, что-то положить в трубу, из которой всё вываливается. Сможете ли вы её наполнить? Символически бедность выглядит именно так. Чаще всего такие люди сильно недовольны окружающим их миром и людьми, находящимися рядом с ними. Они свою бедность валят на Президента, на государство, на чиновников и т. д., но только не на себя. Но как же получается так, что обычный человек символически выглядит или дуршлагом, или трубой? Если...

Обыкновенный бег оказывает еще большее влияние на наш организм, нежели ходьба. Намного возрастает кровоток - отсюда и энергонабор из окружающей среды; дыхание - отсюда удаление шлаков, капитально промывается все тело чистой кровью, а инерционные усилия достигают гораздо больших величин, чем при ходьбе.

Если бег достаточно длителен, то возникает дыхательный ацидоз, - поэтому улучшается биосинтез в клетках. Многократно возрастает оздоровительный эффект, который был давным-давно подмечен людьми...

Исследования американских специалистов показывают, что регулярный бег замедляет процесс старения.

По результатам исследования, вероятность смерти от разных заболеваний, таких как рак, в два раза ниже среди пожилых людей, занимающихся бегом, чем среди не бегающих.

Суть исследования, которое велось на протяжении более 20 лет медицинским центром Стэнфордского университета, заключалась в наблюдении за 500 пожилыми людьми, занимающимися бегом, и в сопоставлении их состояния здоровья с теми, кто...

На определенном этапе занятий бегом у вас есть шанс столкнуться с двумя весьма распространенными травмами: с так называемым «коленом бегуна» и «расколотой голенью». Причин для их возникновения сразу несколько: неадекватные нагрузки, неправильно подобранная обувь, пренебрежение растяжкой или недостаток витаминов.

Кроме того, огромное значение имеет перегрузка суставов из-за неправильной техники бега и плоскостопие.

Колено бегуна

Такая травма встречается как среди любителей утренних...

Только что греческий отряд разбил персидское войско при деревне Марафон. Стратег Мильтиад, едва сражение стихло, выбрал его, скорохода, спеша обрадовать горожан.

Как стрела, выпущенная командиром, воин летит в сторону Афин, чтобы упасть там, чтобы разорваться в счастливых восклицаниях, которые не связать даже в слова.

Сама дорога становится врагом, встаёт на дыбы, уходит в горы, но гордый гул победы бурлит в груди бегуна. Пока он несёт память о победе, он жив; когда поделится ею с...