Андрей Мягков

Продолжаю рассказывать о полезных для ежедневного применения практиках.

Сегодня предлагаю вашему вниманию Систему Медитативной ходьбы.

Для чего?
Чтобы расслабиться, снять напряжение, быстро отдохнуть, красиво выглядеть (даже с тяжелыми сумками в руках!).

Долго ли идти?
Вообще-то – по желанию. Чтобы достичь эффекта – достаточно 5-15ти минут. А потом просто приятно так идти и дальше.

Когда применять?
В любое подходящее время, когда вы идете пешком.

Условия.
Обувь на...

Медики советуют беременным женщинам исключить из рациона мягкий сыр и ряд других продуктов. Эксперты призывают раковых больных взять эти советы на заметку. Исследование, проведенное Агентством по охране здоровья, показало: у раковых пациентов повышен риск отравление вследствие воздействия бактерии листерии.

Бактерии листерии, действительно, можно обнаружить в мягком сыре и паштете. Однако отравление провоцируется достаточно редко. Британский центр исследования рака советует пациентам...

Мамин праздник, Международный женский день, праздник весны и любви, красоты и женственности – 8 марта называют по-разному, но суть этого праздничного дня остается неизменной. В этот день каждая женщина, независимо от ее статуса, является виновницей торжества.

В этот день все без исключения представительницы прекрасного пола получают от мужчин максимальное количество внимания и заботы, теплых слов и приятных сюрпризов. Пожалуй, в России этот праздник является одним из самых популярных и горячо...

Американские исследователи сумели наглядно продемонстрировать работу естественного отбора на примере древних лошадей. Эволюция этих животных шла следом за перестройками в рационе, которые происходили во время климатических изменений.

В теории эволюции часто оказывается невозможным подтвердить гипотезу об эволюционном пути того или иного вида. Это случается, когда все ближайшие родственники изучаемой группы животных давно вымерли. Например, принято считать, что развитие современных лошадей...

Если вы твердо выбрали стать более осознанным в отношении внутреннего руководства своей души, то сначала должны научиться расслаблять тело и ум. Когда физическое «я» пребывает в состоянии покоя, ум тоже успокаивается — и возникает чувство тотального расслабления и ясности. Медитация объединяет в одно целое тело, ум и душу. Вы ощутите центрированность и укорененность, развив тонкое чувство равновесия. Улучшится способность справляться с деловым рас¬порядком дня, а со временем медитация смягчит и...

При помощи практики Кхи-йоги организм человека мягко, без насилия, избавляется, прежде всего, от застоя крови, в результате чего постепенно увеличивается жизненная сила, появляется желание активно жить и практиковать Кхи-йогу. В таких условиях болезни больше нет места.

Здоровая спина.

Ещё с глубокой древности считается, что пока спина гибкая – человек не стареет.

Позвоночник – опора для всего тела. В нем находится спинной мозг, который регулирует деятельность всех органов и систем...

Существует ли мировое правительство?

Формально – не существует, поскольку у него нет юридического адреса, телефонов и почтовых реквизитов. Строго говоря, формального юридического статуса не имеет и сам земной шар, как единый объект администрирования – чем же будет управлять такое правительство?

Впрочем, на таком же формальном основании можно утверждать, что не существует международная преступность.

Тем не менее, Мировое Правительство, как теневая администрация мировой олигархии...

Историю перчаток рассказывать смысла не имеет. На Руси в древности этот атрибут, согревающий руки, называли рукавками персчатыми, то есть рукавами для каждого перста (пальца). Первые перчатки выглядели весьма забавно – некие мешочки для тепла – не путать с муфтами.

Даже в гробнице Тутанхамона археологи раскопали пару перчаток. Вокруг этого аксессуара ходит много легенд. Про пальчик, который порезала Венера, а нимфы обернули тонким льном запястье и кисть руки – дескать, вот и возникли перчатки...

Семейство вербеновые.
Среди 200 видов только один вид - вербена лекарственная задействована в медицинской практике.

Описание
Многолетнее растение семейства вербеновых высотой до 80 см. Стебель четырехгранный, прямостоячий.

Листья продолговатые, расположены на коротких черешках. Цветки бледно-фиолетовые, разделенные на 5 лепестков, многочисленные, собраны в метелку. Цветет с мая по октябрь.

Существует и много других видов вербены, которые прибыли из Северной и Южной Америки. Они...

Малоподвижный образ жизни, стрессы и чрезмерное углеводное питание приводит к ослаблению естественного иммунитета людей.

Для стимуляции специфического иммунитета разработаны прививки. Они повышают иммунный ответ при попадании в организм одного определенного микроба или вируса.

Мы же будем стараться задействовать такие методы, которые в целом увеличивают силу и скорость иммунного ответа.

Общеизвестные способы стимуляции:
1. Закалка, обливание, плавание.
2. Ударная физическая нагрузка...