Адреналиновая Усталость

Есть на теле человека одно совершенно уникальное место. Если регулярно прикладывать к нему кусочек льда, то организм начнет омолаживаться, многие болезни исчезнут, а вы всегда будете бодры, жизнерадостны и полны энергии.

Находится это место внутри впадины между сухожилиями шеи, а конкретнее — на средней линии головы под затылочным бугром, примерно на 3 см выше задней границы волосистой части головы, там, где сходятся голова и шея. Здесь расположена точка, которая в китайской акупунктуре...

ЕЛКУ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ ПУСКАЮ В ДЕЛО - ИЗ ЕЛОВЫХ ИГОЛОК ГОТОВЛЮ ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП!
Для этого есть весомая причина, ведь еловые иголки содержат большое количество ароматических масел с превосходными лечебными свойствами. Для приготовления сиропа иголки с елочных ветвей счищаю ножом и промываю, затем измельчаю ножом и загружаю в банку столько, чтобы эта масса заполнила ее на четверть. Доверху заполняю банку медом, плотно закрываю крышкой и ставлю на кухне рядом с батареей на три недели...

Сельдерей – отличное противовоспалительное средство, которое уничтожает вредные бактерии, плесень, грибки и вирусы и выводит токсины из печени и кишечника. Эти патогенные микроорганизмы часто вызывают воспаления, затрудняющие работу всех систем организма. Вместе с тем сельдерей поддерживает полезные бактерии, а также превосходно ощелачивает пищеварительный канал за счет содержания биоактивного натрия.

Кроме того, этот овощ богат кофакторными микроэлементами, еще неизвестными официальной науке...

Иногда мы устаем от быстроты ритма нашей жизни. Сложно контролировать абсолютно все, что происходит вокруг, а эта непредсказуемость неизменно приводит к стрессу, влияющему как на наше физическое, так и на психическое состояние.

Многие из нас страдают от морального и эмоционального истощения из-за стресса. Это проявляется в множестве тревожных симптомов, которые нарушают нашу жизнь, продуктивность труда и вредят отношениям.

Не имеет значения, сколько еще проблем нам предстоит решить. Мы должны...

Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.

Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе. Однако...

При синдроме хронической усталости чаще всего назначают
(Не является рекомендацией к общему применению, всего лишь взгляд и наблюдение со стороны).

1. Ацетил-L-карнитин: эта аминокислота может улучшить когнитивный статус, а также физическую функцию.

2. Незаменимые жирные кислоты: они могут быть полезны для снятия некоторых симптомов, таких как усталость, мышечная боль, проблемы с концентрацией внимания и депрессия.

3. Магний: этот минерал является эффективной добавкой при множественных...

Как можно повысить уровень энергии без стимуляторов? Вы чувствуете себя выжатым, как лимон? Что вы запихиваете в себя ежедневно?

Подавляющие обязанности, требования и их выполнение может вытягивать вашу энергию очень быстро. Есть вещи, которые вы можете сделать для того, чтобы иметь больше энергии в течение всего дня – без стимуляторов, таких как кофе и энергетические напитки.

Все больше людей тянутся к стимуляторам, чтобы выдержать нагрузку дня и завершить список текущих дел. Производители...

У вас есть ощущение, что с каждым днем дел становится все больше, а времени ни на что не хватает? Вас хватает только на рабочие задачи и срочные дела? Забросили хобби и стали меньше общаться с семьей и друзьями? У вас появились нарушения сна, навалилась усталость, стал сбоить организм? Если вы на все вопросы ответили утвердительно, то вы точно попали в «воронку истощения».

«Воронка истощения» – эффект, который возникает обычно из-за сбоя в расписании или из-за краткосрочного увеличения нагрузки...

17 мая2 020, вечер, ночь…

Удивительное наблюдение мной сделано! Если прогноз на день хорош – просмотров у поста мало, а лайков еще меньше. Но если дело касается страданий, чертовщинки, демонологии, то картина кардинально меняется. К чему бы это? Неужели всех нас воспитали любить свое горе?!

Горе-не горе, а некоторая неприятность, замыкающая день плотских утех, подступает. Имя ей – в лучшем случае, усталость. Недаром светлая полоса сменяется … серой. А в нашем случае… Смотрите на расклад...

Каждый по-своему снимает накопившееся напряжение, стресс и усталость. Но не всем для этого подходят одинаковые методы. Предлагаем попробовать тот способ расслабиться, который подойдет вам по знаку зодиака.

Овен

Спа

Огненным знакам, и Овну в том числе, жизненно важно время от времени замедляться и делать передышку. Лучший способ — устроить себе спа-день, посвященный отдыху и расслаблению. Это можно сделать даже дома. Сделайте любимую маску для лица, обертывание для тела, включите расслабляющую...