Напитки

Наилучшим напитком считается чистая вода. Кроме того, для больных и ослабленных людей рекомендуются травяные чаи, обладающие целебными свойствами.

Фруктовые и овощные соки занимают промежуточное положение между пищей и напитками.
Напитки
Они вкусны, полезны, прекрасно освежают. Их можно пить в качестве завтрака или полдника, либо примерно за час до еды (или спустя 2-3 и более часов после еды). Если же постоянно пить соки между приемами пищи, то желудок не будет отдыхать, так как они все же требуют некоторого переваривания. А постоянная, без перерыва, работа желудка приводит к несварению, гастритам и другим нарушениям.

Овощные соки в отличие от фруктовых можно пить непосредственно перед едой и после еды. Полезнее, однако, принимать их за 15-20 минут до твердой пищи.

*Что же касается лимонадов, шербетов и морсов непонятного происхождения, жидкостей типа "Фанта", "Пепси-кола" и им подобных, то они относятся к вредным продуктам, вызывающим многие болезни. Это чисто коммерческие изделия*.

То же можно сказать о кофе и черном чае. Впрочем, очень слабый, слегка подкрашенный чай допускается, хотя лучше заменять его травяным в смеси с зеленым. Зеленый чай, в отличие от черного, не ослабляет энергетику и обладает прекрасными дезинфицирующими свойствами.

Хлебный квас, как правило, тоже не лучший напиток. У людей с ослабленным желудком он может вызывать сильные боли и брожение. Но некоторые переносят его великолепно.

К вредным напиткам относятся также кисели и молочные коктейли с сахаром или сиропом. Нормальные домашние компоты из фруктов или сухофруктов можно есть как отдельную пищу, например, на полдник.
×

По теме Напитки

Газированные напитки

У каждого газированного напитка есть своя кисло-сладкая среда (иными словами...
Журнал

Энергетические напитки

Еще в начале года федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков проявила...
Журнал

Напитки энергетические

Energy drinks стремительно набирали и набирают популярность. Еще бы! Реклама...
Журнал

Напитки энергетические

У каждого из нас были случаи, когда собственные силы давно на исходе, а работе...
Журнал

Энергетические напитки проблемы

За прошлое десятилетие энергетические напитки буквально заполонили...
Журнал

Напитки, которые помогают нашему здоровью

Каждый год на прилавках магазинов появляется несколько сотен новых...
Журнал