Пить молоко

О пользе молока ведутся постоянные споры: одни говорят, что большое его количество употреблять в пищу вредно, другие – что без него просто нельзя прожить. Что же на этот раз учёные говорят о молоке?

Они считают, что человеку положено выпивать по 1 пинте (560 мл) молока в день: это как минимум.
Пить молоко
Для того чтобы снизить риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа.

К такому выводу учёные из университета Кардиффа, Великобритания, пришли в результате 20-летнего исследования 2, 375 мужчин в возрасте 45-59 лет, страдающих высоким артериальным давлением, высоким уровнем сахара крови, уровнем инсулина в крови, жира крови, и ожирением.

В течение 20-ти лет все участники эксперимента заполняли опросники о составе их диеты еженедельно, в числе вопросов которых значилось и количество молочных продуктов, которое употребляет респондент.

В начале исследования у 15% участников с наличием метаболического синдрома имелся повышенный вдвое риск смерти от коронарных заболеваний и четырехкратный риск сахарного диабета.

Однако благодаря ежедневному употреблению 1 пинты молока он снизился на 56%.

Причём, чем больше становилось количество потребляемых молочных продуктов, тем меньше был риск развития синдрома.

Это означает то, что употребление молочной продукции, несомненно, играет важную роль в формировании общественного здоровья. И сбалансированная здоровая диета помогает сформировать здоровье человека на многие годы.
×

По теме Пить молоко

Пить молоко

Микроорганизмы, которые помогут людям переваривать галактозу — один из...
Журнал

Пить молоко утром

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western...
Журнал

Зеленый чай: пить или не пить?

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но уже успел найти...
Журнал

Если истина в вине, то пить или не пить?

– Ты считаешь, что те, кто пьют в дорогих ресторанах неудачники? – Кстати...
Журнал

Молоко

Поговорим сначала о судьбе молочных продуктов. Как уже упомянуто, свежее молоко...
Журнал

Молоко

Молоко считается пищей богов, эликсиром жизни, символом возрождения и бессмертия...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Дьявола зовут - Я не могу
Фразы, позволяющие твердо сказать Нет