О легкой степени рессорной недостаточности

за исключением ощущения неудобства, скованности или неловкости

в том или ином отделе опорно-двигательного аппарата. Наиболее

распространенными являются блокировки в грудном отделе

позвоночника. Современный человек в силу малой физической

активности не пользуется всеми возможностями, которые предоставляет

позвоночник, поэтому используются наиболее подвижные отделы, т.е.

шейный и поясничный. А грудной отдел, как правило используется

ограниченно. Это очень легко проверить. Попросите кого-либо поставить

пальцы на остистые отростки вверху и внизу грудного отдела

позвоночника. Наклонитесь вниз. При нормальной работе грудного

отдела расстояние между пальцами значительно увеличивается, у

большинства же современных людей происходит только незначительное

увеличение расстояния между пальцами. Правда, при легкой степени,

если попросить человека выгнуть спину как кошка, удается заметно

увеличить расстояние между пальцами. Если же процесс уже зашедший

это становится невозможным. Тоже касается движений таза – при ходьбе

крылья таза совершают довольно значительные движения несколько

удлиняя шаг. У большинства современных людей таз как бы зажат,

подчас даже скручен. Наличие легких деформаций позвоночника:

нарушение осанки, легкие формы сколиоза (нефиксированные) -

все это также относится к легкой степени рессорной недостаточности.

Сюда же относятся и легкие деформации стоп (нефиксированные

формы плоскостопия, при которых оно выявляется только при

значительной нагрузке), нарушение подвижности в различных

отделах стопы – «заскорузлые» стопы (огрубевшие, малоподвижные,

которые даже при сохранных сводах не выполняют своей рессорной

функции), даже нарушение сведения-разведения пальцев стопы,

движения, которые кажутся атавизмом, свидетельствуют о нарушении

работы короткой мускулатуры стопы.
К этой же степени относятся и некоторые анатомические нарушения,

к примеру, клинически не проявляющаяся конкресценция

нижних шейных позвонков, незаращение дужек позвонков, легкие формы

вальгусной или варусной деформации тазобедренного сустава,

дискоидный наружный мениск, добавочная кость в области бугристости

ладьевидной кости стопы и т.д. Относительно легкие

повреждения связок голеностопного сустава, на которые обычно

ортопеды не обращают внимание (операции по поводу застарелого

разрыва, к примеру передней пяточно-малоберцовой связки являются

экзотикой и применяются только в спортивной медицине). Слабая

недостаточно развитая мускулатура также относится к легкой степени

рессорной (амортизационной) недостаточности.
Знание этого поможет предупредить дальнейшее прогрессирование

патологии с переходом к более тяжелым степеням.
В первую очередь необходимо восстановление рессорных свойств

опорно-двигательного аппарата – это достигается физической культурой,

применением массажа, мануальной терапии и специфическим средством

является обучение рессорой (амортизационной) гимнастике, см. http://www.sunhome.ru/journal/16212 , как составной части рессорной (амортизационной) медицины, см. http://www.sunhome.ru/journal/16204