Клизма - очень старый способ очищения кишечника. Им пользовались в Древнем Египте. Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В Индии был составлен трактат, как с помощью клизм излечивать некоторые хронические заболевания.
Клизма по Уоккеру. Заранее приготовьте 2-3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки толстого кишечника согласно биологическим ритмам 5-7 часов утра. Можно на ночь. На 2 л воды добавьте 1-2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. Желательно добавить чесночную воду. Приготовить ее можно так: 1 измельченный зубчик чеснока залить стаканом холодной воды, размешать, процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда и чесночная вода - для угнетения болезнетворных микробов.
Воду, приготовленную таким образом, вылить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в растительное масло. Очистительную клизму "грушей" делать не рекомендуется, т.к. объем груши недостаточен для очищения всего толстого кишечника. Если же пытаться вводить воду грушей несколько раз - это вызовет раздражение анального сфинктера , что приведет к позыву на опорожнение кишечника - вода выльется, очищение будет не эффективным. К тому же, вода должна поступать достаточно медленно и непрерывно, чего нельзя добиться с помощью груши.
Кружку повесьте так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Опуститесь на колени. Примите коленно-локтевое положение. Вернее, положение на коленях и одном локте, т.к. вторая рука будет вводить наконечник.
Наконечник вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Чем энергичнее Вы будете работать диафрагмой (чем энергичнее будете втягивать воздух), тем быстрее вода вольется в прямую кишку.
Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишках, перекройте краник на шланг или зажмите его прищепкой, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечника, помассируйте живот движением вверх, затем опуститесь на колени и продолжайте процедуру. Воду рекомендуется ввести всю.
Когда вода в кружке закончится, вытащите наконечник, положите в заднепроходное отверстие специальную закладку и постарайтесь удержать воду не менее 10 мин. Боль, чувство распирания в животе успокаиваются поглаживанием по часовой стрелке. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать воду будет довольно трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественной дефекации (опорожнения кишечника). Можно попробовать вызвать стул искусственно, вставив свечку от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если определяется булькающий звук, значит, вода вышла не вся.
Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени. Следует ввести всю воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в кишках: оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший вред.
Если после процедуры вы чувствуете пустоту в желудке и легкость в теле - клизма получилась.
Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести в себя, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.
При хронических запорах перед большой клизмой следует ввести 0,5 л воды и тут же все выпустить, чтобы освободить прямую кишку. Можно повторить так 2-3 раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму, как описано выше. Для добавления воды надо приготовить охлажденную до 40 гр. кипяченую воду.
Многие практики советуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1-2 нед., если нет противопоказаний к чесноку (язва желудка, патология сердца и проч.), съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока. Жуйте его как можно дольше или сосите, чтобы он хорошо перемешался со слюной. Затем проглотите, кто не может жевать, тот должен истолочь чеснок или натереть его на терке и подержать во рту, накапливая как можно больше слюны.
Завтракать после приема чеснока следует через час - не раньше.
То же самое - вечером: съесть чеснок через 2 ч. после последнего вечернего приема пищи и больше ничего не есть и не пить.
Эта мера предполагает уничтожение гнилостных микробов в кишечнике.
После приема чеснока может появиться боль в желудке. Помните, что чеснок нужно тщательно пережевывать (измельчать) и тщательно перемешивать со слюной, чтобы не повредить слизистую желудка.
Если появилась изжога, то ее можно снять: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2 ст. ложки свежеприготовленного сока картофеля.
Очистку кишечника следует делать 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего и началом осенне-зимнего сезонов.
Хорошо делать очистительные клизмы с отваром (кипятить 3 мин) одной ст. ложки ромашки и одной ст. ложки шалфея.
При очистке кишечника возможны различные побочные явления (боли, запоры, поносы и проч.).
При очистке толстого кишечника очень хорошо использовать отвары трав: тысячелистника обыкновенного, шалфея, душицы, календулы, ромашки, листьев березы, семени укропа, подорожника большого.
Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных клизм.
Гипертоническая клизма. Используйте раствор соли поваренной или сернокислой магнезии. Готовят раствор так: 1 ч.л, соли или 2-3 ч. ложки магнезии на 0,5 ст. воды. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (24-26 град). Эти растворы сильно раздражают слизистую и через 30 мин вызывают обильный стул.
Клизма по Герзону. Суть метода - большое количество очистительных клизм (6-8) в сутки. Вода температуры 38 град с отваром зеленого кофе и лимонного сока. С дополнением Г. Шаталовой эти клизмы выглядят так: объем воды 1,5-2 л, 0,1 л отвара кофе, 3-4 ч. л. лимонного сока и стакан свекольного сока. Процедуру проводят в течение 7-10 дней, после чего количество клизм постепенно снижают. На последнем этапе их делают уже через день-два. Такие клизмы рекомендуют при лечении слабоядовитыми и ядовитыми лекарствами, когда в крови циркулирует много токсинов.
Свекольная клизма. Очистить от кожуры 500-800 г сырой свеклы, мелко нарезать или измельчить на терке, залить 1-1,5 л кипятка. Настоять в теплом месте 20-40 мин. Процедить, остудить до комфортной температуры. Свекольная клизма эффективна при хронических запорах, хорошо восстанавливает перистальтику кишечника, устраняет дисбактериоз. При проведении курса таких клизм (5-12) регулярность дефекации начинает совпадать с количеством приема пищи. Она действует очень мягко, поэтому ее можно рекомендовать детям.
Травяные клизмы. Это клизмы из отваров различных трав. Они способствуют выведению газов и оказывают слабое вяжущее действие. Перед тем, как делать травяную клизму, нужно сделать очистительную клизму. После введения процеженного отвара лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.
Медовая клизма. Растворить ст. ложку меда в ст. кипяченой воды, добавьте ст. ложку лимонного сока. Введя в кишечник, задержать жидкость на 10-15 мин.
Кофейная клизма. В ст. кипящей воды добавить 3 ст. ложки молотого натурального кофе (не растворимого). Прокипятить 3 мин, раствор держать на медленном огне еще 12 мин. Затем процедить, охладить до комнатной температуры.Кофейная клизма действует аналогично медовой. Они активизируют слизистую толстого кишечника, способствуя выводу токсичных веществ, благоприятно воздействуют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. Осторожнее использовать людм с повышенным давлением, легко возбудимой нервной системой.
Что делать, если у Вас нет возможности очистить кишечник с помощью клизм?
Существует большое количество натуральных препаратов, способствующих очистке кишечника. К ним относятся отруби и клетчатка. Отруби и клетчатка - прекрасный источник пищевых волокон. Пищевые волокна усиливают сокращения кишечника, способствуют механическому очищению стенок кишечника от каловых камней. Способ применения: 3-4 столовых ложки размешать в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Перед употреблением настоять 3-5 минут. Желательно разделить суточную дозу на 2-3 приема. Можно добавлять в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал. Отруби можно применять ежедневно в течение длительного времени.
Воду, приготовленную таким образом, вылить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в растительное масло. Очистительную клизму "грушей" делать не рекомендуется, т.к. объем груши недостаточен для очищения всего толстого кишечника. Если же пытаться вводить воду грушей несколько раз - это вызовет раздражение анального сфинктера , что приведет к позыву на опорожнение кишечника - вода выльется, очищение будет не эффективным. К тому же, вода должна поступать достаточно медленно и непрерывно, чего нельзя добиться с помощью груши.
Кружку повесьте так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Опуститесь на колени. Примите коленно-локтевое положение. Вернее, положение на коленях и одном локте, т.к. вторая рука будет вводить наконечник.
Наконечник вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Чем энергичнее Вы будете работать диафрагмой (чем энергичнее будете втягивать воздух), тем быстрее вода вольется в прямую кишку.
Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишках, перекройте краник на шланг или зажмите его прищепкой, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечника, помассируйте живот движением вверх, затем опуститесь на колени и продолжайте процедуру. Воду рекомендуется ввести всю.
Когда вода в кружке закончится, вытащите наконечник, положите в заднепроходное отверстие специальную закладку и постарайтесь удержать воду не менее 10 мин. Боль, чувство распирания в животе успокаиваются поглаживанием по часовой стрелке. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать воду будет довольно трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественной дефекации (опорожнения кишечника). Можно попробовать вызвать стул искусственно, вставив свечку от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если определяется булькающий звук, значит, вода вышла не вся.
Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени. Следует ввести всю воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в кишках: оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший вред.
Если после процедуры вы чувствуете пустоту в желудке и легкость в теле - клизма получилась.
Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести в себя, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.
При хронических запорах перед большой клизмой следует ввести 0,5 л воды и тут же все выпустить, чтобы освободить прямую кишку. Можно повторить так 2-3 раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму, как описано выше. Для добавления воды надо приготовить охлажденную до 40 гр. кипяченую воду.
Многие практики советуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1-2 нед., если нет противопоказаний к чесноку (язва желудка, патология сердца и проч.), съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока. Жуйте его как можно дольше или сосите, чтобы он хорошо перемешался со слюной. Затем проглотите, кто не может жевать, тот должен истолочь чеснок или натереть его на терке и подержать во рту, накапливая как можно больше слюны.
Завтракать после приема чеснока следует через час - не раньше.
То же самое - вечером: съесть чеснок через 2 ч. после последнего вечернего приема пищи и больше ничего не есть и не пить.
Эта мера предполагает уничтожение гнилостных микробов в кишечнике.
После приема чеснока может появиться боль в желудке. Помните, что чеснок нужно тщательно пережевывать (измельчать) и тщательно перемешивать со слюной, чтобы не повредить слизистую желудка.
Если появилась изжога, то ее можно снять: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2 ст. ложки свежеприготовленного сока картофеля.
Очистку кишечника следует делать 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего и началом осенне-зимнего сезонов.
Хорошо делать очистительные клизмы с отваром (кипятить 3 мин) одной ст. ложки ромашки и одной ст. ложки шалфея.
При очистке кишечника возможны различные побочные явления (боли, запоры, поносы и проч.).
При очистке толстого кишечника очень хорошо использовать отвары трав: тысячелистника обыкновенного, шалфея, душицы, календулы, ромашки, листьев березы, семени укропа, подорожника большого.
Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных клизм.
Гипертоническая клизма. Используйте раствор соли поваренной или сернокислой магнезии. Готовят раствор так: 1 ч.л, соли или 2-3 ч. ложки магнезии на 0,5 ст. воды. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (24-26 град). Эти растворы сильно раздражают слизистую и через 30 мин вызывают обильный стул.
Клизма по Герзону. Суть метода - большое количество очистительных клизм (6-8) в сутки. Вода температуры 38 град с отваром зеленого кофе и лимонного сока. С дополнением Г. Шаталовой эти клизмы выглядят так: объем воды 1,5-2 л, 0,1 л отвара кофе, 3-4 ч. л. лимонного сока и стакан свекольного сока. Процедуру проводят в течение 7-10 дней, после чего количество клизм постепенно снижают. На последнем этапе их делают уже через день-два. Такие клизмы рекомендуют при лечении слабоядовитыми и ядовитыми лекарствами, когда в крови циркулирует много токсинов.
Свекольная клизма. Очистить от кожуры 500-800 г сырой свеклы, мелко нарезать или измельчить на терке, залить 1-1,5 л кипятка. Настоять в теплом месте 20-40 мин. Процедить, остудить до комфортной температуры. Свекольная клизма эффективна при хронических запорах, хорошо восстанавливает перистальтику кишечника, устраняет дисбактериоз. При проведении курса таких клизм (5-12) регулярность дефекации начинает совпадать с количеством приема пищи. Она действует очень мягко, поэтому ее можно рекомендовать детям.
Травяные клизмы. Это клизмы из отваров различных трав. Они способствуют выведению газов и оказывают слабое вяжущее действие. Перед тем, как делать травяную клизму, нужно сделать очистительную клизму. После введения процеженного отвара лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.
Медовая клизма. Растворить ст. ложку меда в ст. кипяченой воды, добавьте ст. ложку лимонного сока. Введя в кишечник, задержать жидкость на 10-15 мин.
Кофейная клизма. В ст. кипящей воды добавить 3 ст. ложки молотого натурального кофе (не растворимого). Прокипятить 3 мин, раствор держать на медленном огне еще 12 мин. Затем процедить, охладить до комнатной температуры.Кофейная клизма действует аналогично медовой. Они активизируют слизистую толстого кишечника, способствуя выводу токсичных веществ, благоприятно воздействуют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. Осторожнее использовать людм с повышенным давлением, легко возбудимой нервной системой.
Что делать, если у Вас нет возможности очистить кишечник с помощью клизм?
Существует большое количество натуральных препаратов, способствующих очистке кишечника. К ним относятся отруби и клетчатка. Отруби и клетчатка - прекрасный источник пищевых волокон. Пищевые волокна усиливают сокращения кишечника, способствуют механическому очищению стенок кишечника от каловых камней. Способ применения: 3-4 столовых ложки размешать в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Перед употреблением настоять 3-5 минут. Желательно разделить суточную дозу на 2-3 приема. Можно добавлять в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал. Отруби можно применять ежедневно в течение длительного времени.
Обсуждения Очищение кишечника