Оливковое масло для сердца

Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавление в пищу оливкового масла первого отжима или орехов значительно полезнее низкокалорийной диеты. К такому выводу пришли специалисты Муниципального института медицинских исследований в Барселоне.
Оливковое масло для сердца
Они провели исследование, в котором приняли участие 372 добровольца с симптомами сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте от 55 до 80 лет. Их разделили на три группы.

Первую и вторую кормили блюдами с повышенным содержанием оливкового масла, миндаля и лесных орехов. Представителей третьей группы посадили на стандартную низкокалорийную диету. После трех месяцев полученные результаты сравнили. Уровень так называемого плохого холестерина снизился у представителей первой и второй групп больше, чем у тех, кто сидел на низкокалорийной диете. По словам ученых, компоненты оливкового масла и орехов замедляют процессы окисления и, таким образом, защищают человека от угрозы возникновения атеросклероза.
×

По теме Оливковое масло для сердца

Оливковое масло для желудка

Издавна известные дары Средиземноморья, а именно: оливковое масло, орехи, рыба...
Журнал

Оливковое масло для желудка

Британские ученые провели исследование, в котором приняло участие 25 000 жителей...
Журнал

Оливковое масло

С подачи популярных журналов существует мнение, что ежедневное употребление в...
Журнал

Оливковое масло

Из олеиновой жирной кислоты, входящей в состав растительных масел, прямо в...
Журнал

Оливковое масло предотвращает рак груди

Группа специалистов из Университета Гранады в Испании обнаружили в масле оливы...
Журнал

Оливковое масло защитит от рака

Масло оливы может стать основой для разработки новых лекарств от рака молочной...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Основные ошибки в воспитании детей
Формула Эйнштейна