Держать форму

По данным нового исследования американских физиотерапевтов, для поддержания здоровой физической формы у полных женщин, ведущих сидячий образ жизни, требуется не больше 72 минут умеренных упражнений в неделю.

По данным отчета Американской медицинской ассоциации.
Держать форму
Исследования показали, что с помощью ежедневных 10-ти минутных занятий группа женщин, которые имели излишний вес, повышенное артериальное давление и очень высокий риск преждевременной смерти, смогла вернуть себе тонус и улучшить физическую форму настолько, что это практически нивелировало все риски.
×

По теме Держать форму

Изменить форму лица

Каждое лицо уникально, уникальна и его форма. Почему же вы считаете необходимым...
Журнал

Биороботы способные менять форму

Один из руководителей проекта, профессор биологии Барри Триммер, сообщает, что в...
Журнал

Улучшить форму ног

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К...
Журнал

Курение меняет форму сердца

Сигаретный дым меняет форму сердца и вызывает изменения ритма его сокращений...
Журнал

Форму груди можно увеличить

- Правильно говорят: без труда не вынешь рыбку из пруда. А уж красота требует...
Журнал

Комплекс Сколково получит форму бабочки

Совет Фонда развития центра разработки и коммерциализации новых технологий...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Основные ошибки в воспитании детей
Формула Эйнштейна