Держать форму

По данным нового исследования американских физиотерапевтов, для поддержания здоровой физической формы у полных женщин, ведущих сидячий образ жизни, требуется не больше 72 минут умеренных упражнений в неделю.

По данным отчета Американской медицинской ассоциации.
Держать форму
Исследования показали, что с помощью ежедневных 10-ти минутных занятий группа женщин, которые имели излишний вес, повышенное артериальное давление и очень высокий риск преждевременной смерти, смогла вернуть себе тонус и улучшить физическую форму настолько, что это практически нивелировало все риски.
×

По теме Держать форму

Изменить форму лица

Каждое лицо уникально, уникальна и его форма. Почему же вы считаете необходимым...
Журнал

Биороботы способные менять форму

Один из руководителей проекта, профессор биологии Барри Триммер, сообщает, что в...
Журнал

Улучшить форму ног

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К...
Журнал

Курение меняет форму сердца

Сигаретный дым меняет форму сердца и вызывает изменения ритма его сокращений...
Журнал

Как держать младенцев

Врачебные стандарты в системе государственного здравоохранения упали до рекордно...
Журнал

Почему нельзя держать дома диффенбахию?

Диффенбахия — неприхотливое растение, которое сейчас можно увидеть во многих...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Воронка истощения
Биологически активные точки на руках для улучшения здоровья