Самые распространенные способы борьбы с остеохондрозом.
Недавно канадские неврологи пришли к выводу, что хиромассаж, лечение остеохондроза с помощью воздействия рук, может быть причиной развития инсульта в молодом возрасте.
Недавно канадские неврологи пришли к выводу, что хиромассаж, лечение остеохондроза с помощью воздействия рук, может быть причиной развития инсульта в молодом возрасте.
Подобная манипуляция в области шеи может закончиться повреждением шейных артерий и вызвать нарушение кровообращения.
Такого мнения придерживаются не все. Например, Хеймо Тайел, глава клиники колледжа хиропрактики в Борнмуте, считает, что требование канадских неврологов о запрете данного вида мануальной терапии слишком опрометчиво. Он рассказал, что многочисленные исследования, проведенные ранее, показывают, что воздействие рук на область головы или шеи сопровождается крайне низким риском развития осложнений, а люди, страдающие от остеохондроза, после нескольких курсов хиромассажа чувствуют себя здоровыми.
И это главное — для тех, кто пытается сохранить позвоночник здоровым. В Вологде мануальная терапия во всех разновидностях также популярна: к специалистам, которые принимают как в поликлиниках, так и в медицинских центрах, нужно записываться заранее.
Увы, но полный курс из 10 сеансов — недешевое удовольствие. А если учесть, что людям с серьезными «спинными» проблемами необходимо проходить такие курсы дважды, а то и трижды в год, понятно, что многие стараются находить более дешевые, но не менее эффективные методы оздоровления позвоночника.
1. Физкультура как профилактика и лечение
Как можно предупредить и остановить развитие остеохондроза? Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше, если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе, а детей не приучайте спать на мягком. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми.
2. Санаторий
Многие вологжане предпочитают оздоравливаться в многочисленных санаториях Вологодской области. Данное удовольствие — не экономвариант и обходится в сумму 1223 тысяч рублей, но по эффективности превосходит многие терапии. Многочисленные процедуры проводятся здесь в сжатые сроки — в 23 недели. Выбор у вологодских врачевателей огромный — от пиявок, бромистых воротников и массажа до специальных ванн и гимнастики.
3. Кровать-массажер
Недавно в Вологде появились кроватимассажеры, которые пользуются признанием специалистов. Кровать сочетает в себе различные виды оздоровления — рефлексотерапию, мануальную терапию, физиотерапию инфракрасным излучением, низкочастотной миостимуляцией. Сочетание в одном изделии различных методик воздействия на организм позволяет проводить мероприятия эффективной профилактики и оздоровления по широкому спектру заболеваний — от опорнодвигательного аппарата, сердечнососудистой системы до нервной системы.
Следует помнить, что оздоровление должно идти под наблюдением медиков, ведь у массажеров есть и противопоказания — острые лихорадочные состояния, острый воспалительный процесс, недостаточность кровообращения 3й степени, кровотечения и наклонность к ним, активная фаза туберкулеза, беременность на поздних сроках или угроза выкидыша, гипертонический криз. Ограничений по возрасту практически нет, кроватью может пользоваться вся семья.
Такого мнения придерживаются не все. Например, Хеймо Тайел, глава клиники колледжа хиропрактики в Борнмуте, считает, что требование канадских неврологов о запрете данного вида мануальной терапии слишком опрометчиво. Он рассказал, что многочисленные исследования, проведенные ранее, показывают, что воздействие рук на область головы или шеи сопровождается крайне низким риском развития осложнений, а люди, страдающие от остеохондроза, после нескольких курсов хиромассажа чувствуют себя здоровыми.
И это главное — для тех, кто пытается сохранить позвоночник здоровым. В Вологде мануальная терапия во всех разновидностях также популярна: к специалистам, которые принимают как в поликлиниках, так и в медицинских центрах, нужно записываться заранее.
Увы, но полный курс из 10 сеансов — недешевое удовольствие. А если учесть, что людям с серьезными «спинными» проблемами необходимо проходить такие курсы дважды, а то и трижды в год, понятно, что многие стараются находить более дешевые, но не менее эффективные методы оздоровления позвоночника.
1. Физкультура как профилактика и лечение
Как можно предупредить и остановить развитие остеохондроза? Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше, если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе, а детей не приучайте спать на мягком. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми.
2. Санаторий
Многие вологжане предпочитают оздоравливаться в многочисленных санаториях Вологодской области. Данное удовольствие — не экономвариант и обходится в сумму 1223 тысяч рублей, но по эффективности превосходит многие терапии. Многочисленные процедуры проводятся здесь в сжатые сроки — в 23 недели. Выбор у вологодских врачевателей огромный — от пиявок, бромистых воротников и массажа до специальных ванн и гимнастики.
3. Кровать-массажер
Недавно в Вологде появились кроватимассажеры, которые пользуются признанием специалистов. Кровать сочетает в себе различные виды оздоровления — рефлексотерапию, мануальную терапию, физиотерапию инфракрасным излучением, низкочастотной миостимуляцией. Сочетание в одном изделии различных методик воздействия на организм позволяет проводить мероприятия эффективной профилактики и оздоровления по широкому спектру заболеваний — от опорнодвигательного аппарата, сердечнососудистой системы до нервной системы.
Следует помнить, что оздоровление должно идти под наблюдением медиков, ведь у массажеров есть и противопоказания — острые лихорадочные состояния, острый воспалительный процесс, недостаточность кровообращения 3й степени, кровотечения и наклонность к ним, активная фаза туберкулеза, беременность на поздних сроках или угроза выкидыша, гипертонический криз. Ограничений по возрасту практически нет, кроватью может пользоваться вся семья.
Обсуждения Борьба с остеохондрозом