15 процессов, происходящих в вашем организме каждую минуту

Думаете, единственное, что вы сделаете в течение следующих 60 секунд, – это прочитаете эту статью? Не только. Одновременно в вашем организме происходят важные процессы, которые поддерживают в вас жизнь, даже если вы этого не осознаете. Что же за минуту делает человеческое тело?

1. Обрабатывает визуальную информацию

Наши глаза постоянно получают массу визуальных данных. Когда свет проходит через роговицу, он преломляется. Радужка, меняющая размер зрачка, контролирует, сколько света попадает в глаз, а затем хрусталик направляет его в сетчатку, которая преобразует этот свет в электрические сигналы, движущиеся от глаза к мозгу. Этот процесс происходит за миллисекунды, позволяя мозгу обрабатывать целых 600 млн. бит визуальной информации всего за одну минуту.

2. Посылает нервные импульсы

Один нейрон может посылать до 1000 нервных импульсов каждую секунду (или 60 тысяч в минуту). У здорового человеческого мозга около 200 млрд. нейронов. В результате мы имеем 12 000 000 000 000 000 сигналов, посылаемых мозгу.

3. Выращивает волосы

У человека в среднем 100-150 тысяч волосинок, и каждая из них вырастает примерно на полтора см в месяц.

4. Моргает

Среднестатистический человек моргает 15-20 раз в минуту, а ваш мозг может использовать моргание, чтобы быстро вздремнуть. В общей сложности люди проводят около 10 % своего времени с закрытыми глазами.

5. Вдыхает и выдыхает

Нормальная частота дыхания для взрослых составляет около 12-20 вдохов в минуту. За эту минуту или каждые 60 секунд в ваши легкие попадает до 8 л кислорода.

6. Производит слюну

Слюнные железы во рту работают постоянно, производя 1-2 литра слюны каждый день (хотя ночная выработка близка к нулю). Слюна размягчает пищу для облегчения процесса пищеварения, а также дезинфицирует ротовую полость.

7. Поддерживает уровень воды

Более половины вашего тела состоит из воды. Оно постоянно контролирует, сколько воды вы теряете и, следовательно, сколько вам нужно восстановить – вот почему вы испытываете жажду. Фактически, человеческое тело может спровоцировать ощущение жажды после потери всего одного процента от общего количества воды.

8. Заставляет сердце биться

Частота сердечных сокращений может варьироваться в зависимости от уровня вашей физической подготовки, эмоций, размера тела и даже положения тела, но нормальная частота сердечных сокращений для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

9. Качает кровь

Каждый удар сердца проталкивает около 70 г крови. Если ваш сердечный ритм составляет 80 ударов в минуту, значит, ваше сердце прокачивает 5,6 л крови каждые 60 секунд. Представьте себе, какой объем оно прокачивает за всю жизнь!

10. Производит миллионы клеток крови

То есть 120 млн. эритроцитов, если быть точными. Эти клетки производятся в костном мозге, и им «поручено» переносить кислород и выводить углекислый газ из организма.

11. Восстанавливает кости

Кости не настолько тверды и неизменны, как вы думаете. Это вполне живые ткани, которые постоянно обновляются. Фактически каждые 10 лет у вас новый скелет.

12. Очищает кровь

Ваши обе почки тоже работают 24 часа в сутки. Они фильтруют всю кровь и удаляют отходы. Сколько крови они чистят? Около 1,2 л в минуту или 180 л в день. Учитывая, что у взрослого человека около 4-5 л крови, это означает, что почки фильтруют её более 30 раз в день.

13. Использует энергию

Человеческий организм также производит и потребляет энергию. Одна калория из пищи равна 4,2 джоулям. Это 97,2 джоуля энергии в секунду или 5832 джоуля в минуту. Человек может питать яркую лампочку только своим телом.

14. Обновляет клетки кожи

Вы этого не замечаете, но каждую минуту вы теряете от 30 до 50 тысяч клеток кожи. К концу вашей жизни вы потеряете с полсотни килограммов только кожных клеток.

15. Предотвращает рак

Каждая клетка в организме человека может подвергаться десяткам тысяч повреждений ДНК ежедневно. Такие повреждения способны изменить ДНК клетки и запрограммировать её на разрушение тканей, что приводит к онкологическим заболеваниям.

К счастью, первая линия защиты от этой болезни – это ваше собственное тело. Энзимы постоянно «проверяют» цепи ДНК на наличие признаков рака и заменяют поврежденные части. Когда вы это читаете, ваше тело спасает вас от потенциально смертельной болезни.