5 способов быстро повысить свой уровень вибрации

Большинство людей знают о преимуществах вибраций на высокой частоте, но бывают дни, когда несмотря на все усилия, вы все равно чувствуете уныние или просто недовольны своей жизнью.

Такое происходит с каждым. Но чем более осознанным вы сможете сделать такое состояние, тем проще будет через него пройти.

Плохое настроение – это вполне естественное и нормальное явление. Позвольте себе находиться в этом состоянии ровно столько, сколько потребуется. Прислушивайтесь к своему телу, разуму и сердцу. Унылое настроение – это нормально, как нормально и чувствовать негативные эмоции. Примите это.

Проблема возникает только в том случае, если эти чувства входят у вас в привычку или задерживаются намного дольше, чем предполагалось. И хотя негативные эмоции можно использовать в качестве возможности заглянуть глубже внутри себя, иногда нужно просто прекратить копать.

И когда наступает такой момент, попробуйте несколько довольно быстрых и одновременно простых способов повысить частоту вибраций и выйти из состояния уныния менее чем за 60 секунд.

Музыка, которая заставляет пуститься в танец или начать петь, может быстро поднять настроение. Уделите немного времени и создайте плейлист из песен, которые вам нравятся. Держите его под рукой на случай, если настанет день, когда вам понадобится вдохновение.

Выбирайте композиции, вызывающие у вас желание двигаться или подпевать, они наиболее эффективны в борьбе с хандрой.

Суть идеи в том, чтобы заставить вас рассмеяться. Смех способен быстро повысить ваши вибрации и заставить избавиться от застоя негативной энергии.

В сети полным-полно забавных видеороликов, просто выберите среди них те, что вызывают у вас улыбку.

Свежий воздух творит невероятное с человеческой душой и может мгновенно поднять настроение. Прогуляйтесь или просто выйдите на улицу и ощутите на своем лице и теле свежее дыхание ветра.

Сделайте 4-5 глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь.

Иногда лучший способ почувствовать себя лучше – поднять настроение другому человеку.

Это необязательно должен быть какой-то грандиозный поступок. Подойдет и то, что вы просто придержите перед другим человеком дверь или отправите приятное сообщение другу.

Признательность – это определенно один из самых быстрых и эффективных способов повысить частоту вибраций.

Подумайте обо всех тех вещах в своей жизни, за которые вы благодарны. Это может быть что-то простое вроде доступа к чистой воде или нечто более специфическое, касающееся вашего текущего положения.

Осознавая необходимость быть признательным за все, что имеете, вы тем самым повышаете частоту вибраций и концентрируетесь на позитивных вещах.

Эти простые, но эффективные советы помогут вам вывести частоту вибраций на новый уровень. И пускай действие их ограничено во времени, но они могут указать вам на правильный путь.