Лучшие способы снять стресс для разных Знаков Зодиака

Каждый по-своему снимает накопившееся напряжение, стресс и усталость. Но не всем для этого подходят одинаковые методы. Предлагаем попробовать тот способ расслабиться, который подойдет вам по знаку зодиака.

Огненным знакам, и Овну в том числе, жизненно важно время от времени замедляться и делать передышку. Лучший способ — устроить себе спа-день, посвященный отдыху и расслаблению. Это можно сделать даже дома. Сделайте любимую маску для лица, обертывание для тела, включите расслабляющую музыку и просто дайте себе отдохнуть.

Возможность надеть наушники и погрузиться в мир музыки для Тельцов — настоящая терапия. Составьте плейлист из ваших самых любимых мелодий, найдите удобное место для отдыха и позвольте себе погрузиться в звуки, отрешившись от всего остального.

Иногда Близнецам может быть сложно сконцентрироваться и сосредоточить внимание на чем-то одном, поэтому для этого знака важно практиковать медитацию. Она поможет Близнецам обрести покой и расслабление. Начать можно и с самостоятельной практики, найдя подходящие ролики онлайн.

У Раков очень развит эмоциональный интеллект. Плюс этот знак тонко чувствует все, происходящее вокруг, и склонен переживать по поводу и без. Лучший способ для Раков справиться со стрессом — запоем посмотреть сезон хорошего ситкома — ваш любимый добрый сериал.

Для Львов отличный способ снять стресс — чтение художественной литературы, позволяющей погрузиться в совершенно новую вселенную. Конечно, для расслабления «тяжелые» книги выбирать не стоит: остановитесь на фантастике, любовных романах или хороших классических детективах. Между прочим, учеными доказано, что чтение снижает тревогу. Главное — отключить звук на телефоне и ни на что больше не отвлекаться.

Девы известны своим трудолюбием, которое, увы, может спровоцировать стресс. Вот почему для Дев важно отдыхать как можно больше, когда это возможно. Один из лучших способов расслабиться — принять ванну с пеной. Наполните ванну эфирными маслами, зажгите ароматические свечи и включите расслабляющую музыку. Эффект почувствуете сразу.

Весы очень добрые по природе люди, но порой они просто сдерживают в себе гнев. Отличный способ выпустить пар и вернуться к своему обычному спокойному состоянию — тренировки. Вообще, можно даже не посещать тренажерный зал, а просто побегать на свежем воздухе. Бег — один из лучших способов повысить уровень эндорфинов.

Скорпионы, как правило, очень вдумчивые и творческие люди. Иногда различных мыслей и эмоций у них накапливается просто критическое количество. Лучший способ справиться с ними для Скорпионов — выплеснуть все это на бумагу. Можно вести личный дневник или публичный блог — неважно. Главное, что это снизит уровень стресса и поможет упорядочить все в голове.

Стрелец известен своим невероятным чувством юмора. Поэтому от хороших комедийных шоу он получит невероятное удовольствие. Как бы банально это ни звучало, смех — действительно лучшее лекарство. Поэтому стендапы и классные комедии — идеальный способ для Стрельцов расслабиться и получать удовольствие, смеясь над всеми своими заботами.

Козероги чрезвычайно ответственны и обладают сильным самоконтролем. Тем не менее иногда им нужно встряхнуться и освободиться, а что подойдет для этого лучше, чем танцы? Неважно, танцуете вы в балетной студии или в собственной комнате. Главное, чтобы звучала музыка, в ритме которой вам приятно двигаться.

Водолеи известны своей независимостью и поэтому проводят много времени в одиночестве. Но постоянно быть в одиночестве нельзя. Вот почему этому знаку для снятия стресса необходимо общение с друзьями, приятелями и любимыми людьми. Водолеи сразу почувствуют себя обновленными.

Этот знак рожден плавать, и не только потому, что символом, представляющим их, являются рыбы. Плавание — отличный способ ненадолго забыть о реальности и слиться с водной природной стихией. Кстати, водная терапия — замечательный инструмент для снятия стресса и страхов.