Как становиться счастливыми при совершении добрых дел

НЕ секрет, что добрые дела не только помогают нуждающимся, но и поднимают настроение самим доброхотам. Ученые нашли способ, как получать еще больше удовольствия, помогая другим. Люди любого возраста, пола, размера или национальности стремятся, прежде всего, достичь счастья.
Как становиться счастливыми при совершении добрых дел
С этой целью они тратят огромное количество денег, времени и энергии. Но что же на самом деле делает человека счастливым?

В последнее время появился целый ряд новых исследований, изучающих возможность достижения счастья при помощи просоциального поведения, т. е. поведения индивида, ориентированного на благо других. Хотя добрые дела, прежде всего, приносят пользу тому, по отношению к кому они направлены, даритель тоже не остается внакладе. В ходе одного из исследований выяснилось, что если человек совершает пять спонтанных добрых дел хотя бы в течение одного дня за неделю, через шесть недель он чувствует себя гораздо счастливее. Более того, если в конце рабочего дня человек чувствует, что его труд не пропал зря, а сделал мир немного лучше, он ложится спать в хорошем настроении.

Психологи решили выяснить, какой именно подход к добрым делам в особенности повышает настроение людей. Прежде всего, их заинтересовало, какие именно поступки, по мнению испытуемых, сделают их счастливее. Ученые предложили добровольцам две цели: одну глобальную – просто сделать кого-то счастливым, и второй, более конкретный вариант – вызвать на чьем-то лице улыбку. Когда испытуемых спросили, достижение какой цели сделает их самих счастливее, большинство участников эксперимента выбрало глобальный вариант, считая, видимо, что состояние счастья важнее улыбки.

Во втором эксперименте участникам дали 24 часа на совершение добрых дел. Причем половина из них получила глобальную цель – сделать кого-то счастливым, а оставшиеся должны были вызвать на чьем-то лице улыбку. Психологи обнаружили, что хотя испытуемые из обеих групп совершали одни и те же поступки (делали подарки, обеспечивали бездомных едой и питьем и т. д.), участники, преследующие глобальную цель, на самом деле получали меньше удовольствия, чем те, кто просто пытался вызвать у людей улыбку.
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № J108-40419.
×

Обсуждения Как становиться счастливыми при совершении добрых дел

  • Вот с этим не поспоришь...Когда получаешь удовольствие от того,что сделал человеку добро и он это оценил улыбкой.Сейчас люди стали более черствыми и зажатыми
     

По теме Как становиться счастливыми при совершении добрых дел

Что мешает разным Знакам зодиака становиться богаче?

Денежная удача — это то, что нужно каждому из нас. С ней получает больше...
Журнал

5 самых добрых Знаков Зодиака

Не каждый человек может похвастаться добротой. Ведь такие качества дают человеку...
Журнал

Эмоции по команде: как людей делают счастливыми

Не секрет, что побуждение человека к тому или иному поступку представляет...
Журнал

Анкета для желающих быть счастливыми

Заполните для себя эту анкету, адаптируйте ее для вас, и уверяю вас, вам будет...
Журнал

Что делает счастливыми разные Знаки Зодиака?

Счастье — это не пункт назначения, вы можете обнаружить его на каждом шагу, если...
Журнал

7 дел, которые нужно завершить до декабря

Очередной год незаметно подходит к концу, однако есть еще время для того, чтобы...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Оставь природу ума, как она есть
Волшебство сакральных звуков