День отказа от курения

Сегодня - Международный день отказа от курения, эта дата отмечается ежегодно в третий четверг ноября.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что курение - это "заразная" болезнь, передающаяся через рекламу и спонсирование.
День отказа от курения
Реклама и продажа сигарет во время спортивных соревнований вовлекает в курение молодежь. В настоящее время известно более 25 заболеваний, которые развиваются, либо их течение ухудшается под влиянием курения (сердечнососудистые, легочные и онкологические заболевания). Из-за курения человек теряет около 10 лет жизни. Ежегодно во всем мире от табакокурения умирает около 5 миллионов человек.

Основной целью Дня отказа от курения является привлечение внимания к проблеме табакокурения, влияние на общественное мнение, активизация "антиникотиновых" мероприятий.

Курильщикам-новичкам, которые хотят бросить курить, лучше бросать сразу, а вот курильщику со стажем нужно постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет до минимума и только потом бросать. В любом случае нужно зайти в аптеку и подобрать себе никотинозамещающий препарат. В этом может помочь психиатр или психотерапевт - врачебная помощь повышает вероятность успеха в среднем на 80%.

Медики считают, что главное подержаться 48 часов. Другими критическими пунктами будут: месяц, три и полгода, когда "ломается" большинство курильщиков.
×

По теме День отказа от курения

Плюсы и минусы отказа от сахара

Многих волнует вопрос, стоит ли отказываться от сахара из-за его негативного...
Журнал

День Анны Тёмной - самый опасный день

9 декабря по старому стилю, 22 декабря по новому календарю, наступает важный...
Журнал

Татьянин день и День студента

Ежегодно 25 января верующие почитают память святой мученицы Татьяны. Она...
Журнал

О пользе не курения

Говорят, что табак «изобрели» демоны, для того чтобы человека легче было...
Журнал

Гипноз против курения

Бросить курить очень трудно. Еще труднее получить статистику, отражающую...
Журнал

Влияние курения на женщин

Оказывается, курение в долгосрочном плане негативно отражается на умственных...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Энергия Любви приносит в жизнь счастье
О природе ума