Правила загара на солнце

Польза загара несомненна. Проникая в кожу, ультрафиолет способствует выработке, а точнее переходу неактивной фракции витамина D в активную. Повышается иммунитет. Вторым, немаловажным аспектом пребывания в лучах самой близкой к нам звезды является хороший косметический эффект.
Правила загара на солнце
Наиболее равномерный загар можно получить в Сочи, Болгарии, Тунисе и многих других местах излюбленного отдыха. Ученые установили, что солнечные лучи эффективно лечат депрессию и меланхолию.

Чтобы получить пользу от загара, соблюдайте несложные правила:

Дозируйте нахождение на солнце

Никогда не пользуйтесь одеколоном против ожогов и растительным маслом для лучшего загара. Лучше всего охлаждают кожу, пострадавшую от ожога, и снимают жжение гелевые препараты.

Не сидите долго под кондиционером в жару, не делайте в своем номере очень низкой (по сравнению с улицей) температуры, не злоупотребляйте напитками со льдом. По печальной статистике турецких медиков, каждый третий турист, только приехав на курорт, заболевает ангиной из-за кондиционеров и перепада температур.

Никогда не ешьте сразу после загара. Дело в том, что перегретый на солнце организм не настроен на острую и обильную пищу...

Если вы уже загорели, не считайте, что ваша кожа уже защищена от ожогов.

И помните: преждевременное старение кожи вызывает ультрафиолетовая часть солнечного света!

Эти несложные правила позволят Вам приобрести красивый загар и сохранить прекрасное настроение.

В Аюрведе для защиты кожи используют Масло жожоба, которое успокаивает кожу после пребывания на солнце и при солнечных ожогах.
×

По теме Правила загара на солнце

Правила загара

Представьте себе, что вас окунули в холодную воду. С непривычки организм как бы...
Журнал

Правила загара в солярии

Специалисты разделяют всех нас на носителей четырех типов кожи. - “Кельтский...
Журнал

Солнце и Раджа-Солнце

Оказывается, Солнце — двойная звезда, такая же, как и многие другие звезды в...
Журнал

Особенности загара

Все знают, что интенсивность и качество загара зависит от типа кожи...
Журнал

Поза для загара

Люди, находящиеся на открытом воздухе, подвергаются большему уровню...
Журнал

Последствия загара

По типу кожи все люди делятся на пять категорий Первый тип - это альбиносы, кожа...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Формула Эйнштейна
Основные ошибки в воспитании детей