Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что…
Эффективнее всего снижают уровень холестерина в крови, а, значит, и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы человека физические нагрузки вкупе со сбалансированной диетой.
Эффективнее всего снижают уровень холестерина в крови, а, значит, и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы человека физические нагрузки вкупе со сбалансированной диетой.
Но отлично помогают в этом и фитостеролы. Где их много? В орехах. В каких?
Вот рейтинг предпочтений (по содержанию фитостеролов):
1. кунжутные семечки,
2. пророщенная пшеница,
3. фисташки,
4. семена подсолнечника,
5. грецкие орехи.
Приятного вам аппетита и активного долголетия!
Вот рейтинг предпочтений (по содержанию фитостеролов):
1. кунжутные семечки,
2. пророщенная пшеница,
3. фисташки,
4. семена подсолнечника,
5. грецкие орехи.
Приятного вам аппетита и активного долголетия!
Обсуждения Фитостеролы