Разминка поможет

Остеоартрит не дремлет. Это справедливо не только в отношении пожилых людей.

В любом возрасте неподвижный образ жизни, когда человек не уделяет внимания своей физической форме, может привести к застою в коленях, и тогда уже придётся бить тревогу – считают ученые из Америки.
Разминка поможет
Но и с нагрузками лучше не переусердствовать, ведь тягать гири, играть в футбол и выполнять танцевальные па надо тоже с умом.
×

По теме Разминка поможет

Разминка для плеч

Чтобы не страдали шейные позвонки, необходимо каждые полчаса потягиваться...
Журнал

Разминка для спины

Ваша задача - следить за тем, чтобы плечи всегда были развернуты, спина была...
Журнал

Сну поможет пифагор

Когда ученики гениального математика и мистика Пифагора готовились ко сну, они...
Журнал

Морковь поможет

Всем известная морковка знаменита в первую очередь высоким содержанием каротина...
Журнал

Корвалол поможет

Современная жизнь – это нервотрепка. И даже у здоровых людей нет-нет да...
Журнал

Соображать лучше поможет лимон

В середине ХХ века физиологами было установлено, что раздражение обонятельного...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Формула Эйнштейна
Основные ошибки в воспитании детей