1 секунда

Вы устаете на работе? Если ваш ответ - да, то эти рекомендации для вас. Элементарные, но очень эффективные (если регулярно их выполнять) меры помогут вам за несколько минут привести себя в порядок.

Наивно рассчитывать на отдых вечером дома, в выходные, в отпуске или на пенсии.

Не стоит накапливать усталость. Хроническое утомление скажется не сегодня и не завтра, но, может, к весне, может, через год или пять. Незаметные симптомы, если ими пренебречь, могут привести к серьезным нарушениям в...

Калланетика — это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц.

Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница — балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины — разработала для себя серию специальных упражнений, чтобы укрепить мышцы и как можно скорее восстановить утраченное здоровье.

Эти упражнения и легли в основу калланетики. В этой гимнастике нет прыжков и бега, что исключает опасность травмы...

Ученые обнаружили, что звезды, двигающиеся по нашей Галактике с большими скоростями, могут быть иммигрантами из одной из ближайших карликовых галактик.

Гиперскоростные звезды - это звезды, двигающиеся с очень большой скоростью, которая превышает скорость обычных звезд в десять раз и достигает тысяч километров в секунду.

До сих пор ученые полагали, что гиперскоростные звезды появляются, когда двойная звезда подходит слишком близко к черной дыре. Одна из этих звезд поглощается черной дырой...

Британское автомобильное издание Auto Express опубликовало список наиболее экономичных в эксплуатации машин в пяти отдельных категориях. Эксперты журнала оценивали автомобили по таким критериях, как их начальная стоимость и все расходы на последующее обслуживание, в том числе на топливо и ремонт.

Победители названы в следующих сегментах: "городской автомобиль", "малый класс", "семейный хэтчбек", "среднеразмерный седан" и "компактный внедорожник". Об этом пишет газета "РБК Daily.

Самым...

Введение. Принципиальная сложность понимания квантовой теории

Сложно представить, как выглядела бы наша цивилизация без классической физики и математики. Понятия об абсолютной «объективной реальности, существующей независимо от нашего сознания», о трехмерном евклидовом пространстве и равномерно текущем времени настолько глубоко укоренились в сознании, что мы не замечаем их.

А главное, отказываемся замечать, что применимы они лишь в некоторых рутинных ситуациях и для объяснения устройства...

Йога буквально с каждым днем обретает все большую популярность. Конечно, лучше всего заниматься йогой с группой под руководством тренера, однако выполнение даже небольших упражнений может принести пользу.

Взять хотя бы врикшасану - позу дерева.

Она помогает хорошо растянуть позвоночник, к тому же при регулярных занятиях подтягиваются мышцы ног, развивается способность удерживать равновесие.

1. Встать прямо, ноги вместе, спина прямая.

2. Медленно приподнять правую ногу, ведя...

Кареглазая красавица, фотомодель Хайди Клум ни секунды не сомневается в своем шарме и заслуженно гордится роскошной фигурой. Но для того чтобы в любое мгновение иметь возможность предстать перед камерой, Хайди временами буквально изнуряет себя строгой диетой.

Между прочим, основу диеты Хайди Клум составляет любимая россиянами квашеная капуста. Содержащиеся в ней бактерии стимулируют процесс пищеварения, а балластные вещества, которыми тоже богата капуста, выводят из организма шлаки и токсины...

Например, вы сидите на работе, в это время вам звонят по делу и просят срочно записать важную информацию. Вы ищете листок бумаги и ручку, которые всегда бывают под рукой, но в этот момент как назло запропастились куда-то.

Тут в кабинет входит начальник и начинает давать вам указания.

Если вы человек исполнительный, то вам хочется тут же бросить все дела и обратить внимание на босса. А он тем временем обрушивает на вас поток претензий, отчего ваше сердце бешено бьется в груди, вы начинаете...

Спасаем ягодную начинку

Для того чтобы ягодный сок в пироге не растекался при выпекании пирога, добавьте в ягодно-сахарную массу ложечку картофельного крахмала и хорошенько перемешайте массу.

Сливки не взбиваются

Сливки, плошка для взбивания и венчик должны быть очень холодными. Если нет, положите венчик и миску в морозильник на 15-20 минут. Кроме того, миску со сливками можно поставить в посуду большего размера, наполненную льдом.

Желе или сладкий крем не вынимаются из формы...

Джекки Стюарт воскликнул как то: «Скорость? В действительности главная задача состоит в том, как побороть или снизить скорость». Действительно, весь вопрос состоит в том, как снизить скорость ровно настолько, чтобы её можно было без потерь пронести через поворот.

Посмотрим, как это делается. Но, сначала ещё раз повторим прописные истины техники вождения. Без них никак нельзя!

Техника вождения. Увод шин в повороте

Чем выше коэффициент трения в паре шина-покрытие, тем большие силы могут...