Сон реальность

Часто снится, что я лежу в своей кровати, все реально, комната, окно. Я дома, все хорошо. Я хочу пошевелиться, но не могу. Я катаюсь по кровати, но мое тело меня не слушается, я пытаюсь закричать, но не могу, только тупое мычание. Это все быстро и страшно... Вдруг, я просыпаюсь... Ура. Начинаю шевелиться, и понимаю, что я еще сплю. И так может продолжаться несколько раз. Так же, бывает, что меня кто-то невидимый тянет за ноги, а я не могу сопротивляться. А в последнее время, я просыпаюсь от того, что меня кто-то трогает. Реально трогает. А чувствую прикосновение, не теплое, не холодное, просто прикосновение. Это часто происходит. Вчера я всю ночь эт этого просыпалась, жутко. И ощущение того, что при этом кто-то находится в спальне. Я часто открываю глаза от того, что на меня как буд-то кто-то смотрит, чувствую это, и когда я все же успокаиваюсь и засыпаю, оно меня трогает. Как буд-то ладонь на лоб, но это по ощущениям. Не знаю, сон ли это...