Сон отражение себя в телефоне

Мне приснилось что я лежу в своей кровати, сажусь, достаю телефон и смотрю на время, потом это размывается и в отражении экрана я вижу себя и сзади меня стою так же я. Я начинаю паниковать и тот я который стоял за спиной, начинает резко приближаться к моей спине, я дико пугаюсь и просыпаюсь. И начинаю звать маму уже в жизни, как будто это не я делал, я чувствовал себя так как будто ктото мной управляет и зовёт её, сознательно я не хотел этого. Но звал я её не чётким голосом а каким-то криком как будто у меня рот был парализован и я пытался провыть её. Потом меня опять кидает в сон и я вижу всю ту же картину смотрю в телефон и тот я который был за моей спиной начинает опять резко приближаться и уже с диким криком от которого было чувство что я потеряю сознание. Так продолжалось около 4 раз. После последнего я проснулся, включил свет и сидел часа 2 чтобы не заснуть снова