Как пережить смерть мужа и выход на пенсию?

За 10 лет у мужа было 3 инсульта, но я продолжала работать. Год назад пришлось закрыть свою фирму, ухаживать за мужем + мамой, 92 г. Муж умер 7 мес. тому, но я переживаю ещё больше, я всё "прокручиваю кадры". Отвлечения не помогают- друзья, выставки, рукоделие, даже хор. Волнтером учу бабушек компьютеру. Ни мужа, ни работы... Хотя я за работой скучаю меньше всего- радуюсь, что теперь нету таких стрессов, вы понимаете- "неуставные отношения" в цепочке "бизнес/государство"....

Плачу и внутри у меня истерика! Хочу аж кричать! В основном от жалости к мучениям мужа и от стрессов при ухаживании. Иногда одновременно и мама и муж нуждались в моей экстренной помощи...

Спать не могу, просыпаюсь через пару минут после засыпания и передо мной картины.... Пытаюсь поменять их на радостные воспоминания хорошего, не получается! Засыпаю под утро, потом разбитость и раздражительность. Валерьяну- "не предлагать":)! От неё я сплю стоя, но не ночью... Она только подавляет и усугубляет угнетённость. Врач прописала Афобазол -коту под хвост:)

По жизни я оптимистка, всех всегда утешала и вдохновляла на подвиги. Меня и сейчас грустной не видят- всё это у меня внутри... А внутри аж крииик-вопль. Помогите, прошу.

Онлайн консультация Как пережить смерть мужа и выход на пенсию?

Лариса, здравствуйте.

Для начала - "выплакать" всё до конца, все переживания, все слёзы. Погрузиться в горе на 100%, чтобы эту боль пережить - тогда наступает облегчение. Чем больше будете сейчас это гнать от себя, тем хуже будет получаться.

Успехов.

По теме Как пережить смерть мужа и выход на пенсию?

Как пережить смерть близких

Пережить это сложно, горечь утраты на время затмевает для нас все на свете – но...
Психология

Как пережить смерть близкого человека

Смерть всегда находится где-то рядом. Она приходит неожиданно, даже если ты...
Психология

Как пережить смерть ребенка маме

Так получилось, что я уже все написала во вступлении. Могу только добавить, что...
Психология

Не могу пережить смерть сестры

Был мой День Рождения. Я сначала планировала его праздновать. Мама обычно всегда...
Психология

Смерть мужа

Мой любимый муж, моя вторая половиночка умер 26 июня 2011 года. Он попал на...
Психология

Выход из конфликта

Когда конфликт кажется неразрешимым, а все попытки договориться заходят в тупик...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Формула Эйнштейна
Основные ошибки в воспитании детей